Tiếng Việt
Tết 2018  ·· * ··  Chúc Mừng Năm Mới Năm Mậu Tuất  ·· * ··  
   
GOOGLE DỊCH
BẢN ĐỒ THẾ GIỚI
KHÁCH THĂM VIẾNG
426,444

Ngủ đúng giờ để phục hồi các nội tạng trong cơ thể

13 Tháng Tư 201612:00 SA(Xem: 2399)

Nội tạng trong cơ thể bạn rất cần một giấc ngủ đúng để khỏe mạnh hơn.

Ngủ sớm không những là liều thuốc thần cho nhan sắc mà còn có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe mỗi người. Các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là nội tạng rất cần một giấc ngủ sớm và sâu để phục hồi sau thời gian làm việc mệt mỏi.

Dưới đây là lịch ngủ gồm các giờ tương ứng với từng cơ quan bên trong, giúp bạn hiểu rõ tác dụng của việc ngủ đến sự phục hồi của nội tạng cơ thể:


Ngủ đúng giờ để phục hồi các nội tạng trong cơ thể - Ảnh 1.

Theo Thảo Nguyễn, Lệ Ngân / Trí Thức Trẻ




Gửi ý kiến của bạn
Tên của bạn
Email của bạn